阿贊耀網上禪修開示：我執的代入是一張網（完）

整個過程全都是一個「捨」字，將我們的執著「捨」掉。「執」這個字是指我們手抓緊的意思，而「捨」就是將手放開、打開的意思。兩者是相反的動作，不能夠同時出現。所以，破除執著，靠的是「捨」，靠的是付出，給予出去。將我們的身外物付出，將我們的身體付出，將我們的心、內心活動付出，甚至將我們的心本身都付出，付出給大自然，向大自然臣服，還給大自然。其實，整個蜘蛛網本來就是大自然的東西，完全不屬於你，只是我們固執地以為這是我的東西。

所以，修行必須朝向這個「捨」的方向才是正確的，而不是越修越執。有些人就是越修越執著。本來以前沒什麼，一打坐就變得執著於環境一定要靜，小小的聲音都無法接受。以前對於任何食物都可接受，但一開始修行後，卻說這個食物不好、那個能量不好。本來可以隨心所欲地去任何地方，現在卻說這個能量場不好、那邊風水不好。越修越執著，越修越侷限。確實，這些分別是存在的，但並不代表一定要去執著它。

這些都是感受，感受本身並沒有錯。苦受、樂受、不苦不樂受，本身都是清淨的，是大自然的產物。然而，對苦受生起嗔，對樂受生起貪，對不苦不樂受生起痴，這些就是煩惱，就是苦的原因。

我們要不斷提醒自己，修行的目的是「捨」，讓自己的心學會放下，放下執著，真正地放下。雖然是放下，但我們依然可以出於慈悲去努力做事和去付出。所以，放下是智慧，付出是慈悲。兩者並無衝突，而是結合在一起。你越有智慧，就越能夠展現更多的慈悲；越慈悲，就越有智慧。