在逆境中修行(四)
阿贊耀
認證法師

阿贊耀網上禪修開示:在逆境中修行(四)

2023-09-23 阿贊耀網上禪修開示及答問

阿贊耀問答

同修提問:跟著師父禪修到最後,有很強烈的感受,對於身心的一切,全都無能為力,什麼都控制不了。上次師父叫我們學懂名色分離,我也有下功夫。在家裡的較寧靜時,可以與大自然的法同行,知道我不能控制任何東西,唯有法。我的存在只能與法一起,心很乖巧,能鬆下來。

身體的觸受是無法控制,當外境有動盪,觸受就會生起,無法控制和停止它躁動。如果心再加上情緒,動盪更加劇烈。我無法控制身體,但引領著心去面對一切境,雖無能為力,只有與法一起,什麼都交給法。

我已習慣了身體的觸受,以往擔憂自己的身體,引至痛苦和恐懼。聽了師父的話後,我明白只是身體在排毒,我告訴自己,這是排除貪嗔痴的毒,這是自己累積的貪嗔痴毒素,現在有機會去排毒。我就安住在這裡,心裡不再去搞它,一切交給法。非常感恩,我會對法持謙卑的態度。

阿贊耀答:是的,這一點確實非常重要:知道對「境」我們是無能為力的,對它的無常,我們也無法改變。這就是諸行無常的道理。這個境,不僅僅存在於我們身體以外的世界,也包括身體內部的名和色,它也是不斷變化、不斷震動,並且隨著因緣和業力轉變的。當我們被人罵一句,心會立刻感到不舒服,這個過程是無法停止的。這就是業力和業報的運轉,你無法在中間阻止它,也無法阻止自己感到不舒服。這就是無能為力的狀態,因為這些都是業報。身體以外的世界和身體內的世界,名色世界,其實是一樣的,都是境。這些境不受我們的控制,都是無常、都是苦。

因此,寂靜是不能在這些境中被尋找到的,我們只能在心這裡尋找,在知者這裡去找。這個知者的寂靜,其實就是貪嗔痴的止息。當貪嗔痴止息了,停下來了,這才是我們真正可以倚靠的、真正安靜的皈依處。在外面你永遠找不到,包括自己的身心狀態,你不能從中找到絕對的平靜,一定是變的,一定是動盪的。就是這樣,我們觀察這個現象,是要從中理解、從中放下,這樣才是佛法帶給我們的方向。

就是這樣,不斷帶出這種觀察和領悟,這種就是觀,不是靠思惟,而是以一種正確的角度觀察。只要不斷累積這種觀察、這種感悟,「我執」就會慢慢減輕。佛教修行就是修這件事。

繼續努力,繼續這樣做下去就可以了。

發佈於2024-11-02 11:57:11
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