阿贊耀網上禪修開示：在逆境中修行（五）

2023-09-23 阿贊耀網上禪修開示及答問

阿贊耀問答

同修：師父，我還有關於心的問題。心知道無能為力，它鎖住自己不能動，但是它沒起情緒。它只一直這樣看著身體受到外面的很多聲音。

阿贊耀：容許心變化，不用抗拒，不用逃避。我們知道這些是苦受，無常是苦。但我們並不是要逃避苦，不是要打壓苦，不是的。這個大自然的法，這個無常是苦的實相，我們只能夠接受。它要發生就讓它發生，但是它不是我。這個名色、這個五蘊，都不是我。它要發生什麼狀態，也只是根據它的因緣發生而已。我們要做的就是放下貪嗔痴的反應，讓這個五蘊回到大自然。唯一可以修的、唯一可以離開苦的，就是這一點。

不需要好像封住自己的心不讓它動這般，不用的。它動就由它動，我們知道就行了。其實知道了它就自然不動了。不用鎖的，鎖就是一種造作。當它還有貪嗔痴時，它依然會動的。但是它動的時候，我們一知道然後就放下。知道和放下是同時發生的，念和擇法精進也是同時發生的，它知道就斷了。就是這樣，只需看著這個心有沒有動，它一動你就知道，這樣就夠了。