阿贊耀網上禪修開示：佛法是樸實無華，是實實在在可以在我們自己身心感受到（四）

2023-09-30 阿贊耀網上禪修開示及答問

要放下我們不喜歡的境況和嗔心，必然是要連貪和痴一起扔掉。不能說我只要去除嗔心，但我還保留了很多喜好——喜歡逛街，喜歡買衣服…..，這些我要保留，以為這些是快樂，我只是去除一些我不喜歡的話、不喜歡的地方。如果你覺得這樣是滅苦，你就還沒有明白什麼是四聖諦，這不是四聖諦。你追求的是天堂般的境遇、是福報；但福報是有限的，因為所有事都是無常的。

我們要在根源上去理解和處理問題。當我們這樣一層一層地把五蓋的束縛解開，我們才能夠真正如實觀察，真正懂得思維。未明白之前，不要緊，我們多些去熟練處理五蓋的技巧。在日常生活中，少一點五蓋，天天打坐，讓心有機會透氣。這樣去累積基礎，直到有一天我們慢慢地領悟到四聖諦的涵義。它是簡單但並非顯淺，它是很深入的一種領悟。當我們有這樣的領悟的時候，就會覺得心一層一層地融化、解開，心的自在也越來越明顯。你看到別人還在不斷地追逐自我形象、自我保護，不斷地追逐世間的八風，只會覺得厭離——並不是厭惡，而是一種離苦。