阿贊耀網上禪修開示：五蘊是苦，要懂得每日給自己充電（二）

2023-10-07 阿贊耀網上禪修開示

我們還未感受到這一點，還以為這是身心快樂的來源、值得我們去追逐。要正視自己內心的煩躁、頭腦的妄念。心不平靜其實已經是病態了，只是我們病得太久後習以為常。要對自己有更加多的慈悲和耐性，用覺知、用慈心去面對它，不要再给它加力。頭腦已經轉得很瘋狂，不要再加力給它，讓它放鬆；欲望已經轉得夠瘋狂，不要再加力給它，讓它放鬆，也就是保持知足。時刻去培養知足，就是減少我們的欲望。

我們生命的動力不一定靠欲望推動，是可以靠慈悲去推動、靠付出的心去推動的。這種能量更加健康，會令我們身心更飽滿，不會令我們的喜悅消耗，我們越付出越喜悅。有智慧的人就懂得這樣去生活，他們以捨為樂，而世間的人則以得為樂。不明白的人，很難用言語說得明白，唯有自己去嘗試、自己去體會。當我們體會到那種滋味，你就會真心地相信佛陀沒有說謊，佛陀教的真是一條離苦之道，世間人真的持顛倒見。