阿贊耀網上禪修開示：五蘊是苦，要懂得每日給自己充電（完）

2023-10-07 阿贊耀網上禪修開示

希望大家好好地在善法之中精進，我們很難得有這個機會聽到佛法、親自去修行。多點去深入感受、多點去思惟，也要每日幫自己充電。你想維持一個快樂的生活，不是這麼簡單的，不是外面條件樣樣順心，你就會快樂，其實不是這樣。條件越好、享受越多，欲望也會隨之增加，結果當你想不到任何欲望去追求的時候，你就完全陷入生無可戀的境界。因為你的快樂全部都是來自於欲望，創造欲望本身就是一件很沉重的事。多好吃的食物，你吃一百次之後都會厭倦，你就會去找其他你覺得更加好吃的食物；多好玩的東西，你玩一段時間也會厭倦，你就會去找其他更加好玩的東西，這些就是感官欲望的本質，它帶給我們一時滿足的同時，也帶著新的欲望的誕生。不斷地補充，然後不斷地消耗。只有將欲望停下，停止消耗，停止這個疲勞的過程，我們才能感受到什麼叫安樂，才能感受到什麼叫滿足。其實安樂滿足並不是很遙遠的事情，它就在我們的眼前，當我們放下欲望、放下追求，它就在了。我們不懂得停下來，以為要不斷地跑、不斷地追才會有快樂，卻不知道快樂是我們停下來之後才會有。

無欲無求，即使一分鐘，都是難能可貴的。當我們內心沒有欲望的時候，心就是鬆的，我們就容易笑出來。不斷地容許自己沉浸在嗔心裡面、沉浸在不滿裡面，壓到自己的心越來越重，是很傻的。用我們的快樂去交換世間一時的名和利、一時的自我形象，其實並不值得。