桂月共修營 • 答疑 | 平衡地去修行 2024-10-07
賢友提問：師父好，從我接觸佛教的修行到現在大概有兩三年的時間，最開始的時候歡喜會更多。但自從開始做修行者以來到現在，其實沒有那麼多的歡喜。有時候反而抑鬱的情況會反覆出來，悲傷也會有，變成一種基調在我身上，總是覺得有點小悲傷，開心不起來。
阿贊耀：一開始是虛火，現在才是真實的。
阿贊耀：虛火現象，正常的，就是新鮮感。我們心接觸一些事物時，總會有這樣的新鮮感、新鮮勁兒。那個狀態會讓我們覺得好像所有事物都很新鮮，感覺有很多的動力，很多的歡喜心，這是正常現象。但這都是虛火而已，不是我們的正常狀態。時間長了，任何的環境——外在的環境，社交環境，你都會習慣的，任何的身份都會習慣的。即使是出家的身份，也會慢慢習慣，又變成平常了。然後你過往該有的貪嗔癡，還是要面對。你該有什麼情緒問題，還是要面對那些情緒問題，逃不掉的，這些就是業力。所以我們必須要面對自己，沒有其他的路了，修行就是這一條路——必須要面對自己的各方面。情緒層面是很重要的課題，對於每個人都是一樣。每個人或多或少都會有的，不需要懷疑。所以當問題浮現出來的時候，其實才是我們的機會，才是我們真正修行的機會。以前都是因爲被福報蓋住，如果你的福報太好，就體會不到這些苦了。你以爲自己沒有了這些苦，但只是壓着而已。真正現在來的時候，才是真的，不用害怕它，我們已經在過往累積了、學了很多的正見，累積了很多經驗了，我們就用這些新的能力去面對自己舊的問題。我們已經長大了，不要再被代入到過往的自己裏面去，也不要覺得這些情緒問題是真正的我，不是的，早已經過去了，我們早已經長大了。所有的這些習氣都是處於一個新陳代謝的過程，所以現在它出來的時候，你如果能夠用正確的方式去面對它，去處理它，它會帶給你新的一次成長。不用害怕，用一個正面的態度去面對就好了。
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